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SUMMARY:smovey walk am Abend im Spätsommer/Herbst
DESCRIPTION:Bei diesem abwechsungsreichen “Feierabendwalk” darf der Geist entspannen und die Muskulatur wird gekräftigt. \nWir treffen uns wieder regelmäßig\, bei fast jedem Wetter (Außer es regnet in Strömen\, oder es stürmt\, dann sage ich den walk ab) und schwingen gut gelaunt die smovey Ringe. Damit wir gelockert und gekräftigt durch den Spätsommer und den Herbst marschieren. Langsam beginnt die “drinnen” Zeit in beheizten Räumen. Welch eine Wohltat ist die extra Portion Sauerstoff für den Körper\, die durch die Bewegung an frischer Luft durch unseren Körper strömt. Gerade am Ende eines Arbeitstages wird es Ihnen Ihr Körper danken\, vor allem dann\, wenn sie einer überwiegend sitzenden Tätigkeit nachgehen. Ideal also für alle die sich besonders in der Übergangsphase zur kalten Jahreszeit stärken und fit halten möchten. Natürlich auch für alle Bewegungsfreunde\, oder Menschen\, die es werden wollen. \nUnd so sieht der Ablauf des smovey walks aus: Nach dem Aufwärmen\, walken wir mit den smoveys in den Händen los. In den 1\,5 Stunden werden wir eine Übungssequenz im Stand einbauen. Es sind Kräftigungs-\, Faszien- und Dehnübungen\, ebenso wie spezielle Übungen für die Beweglichkeit\, Koordination und Gleichgewicht dabei. Zum Abschluß dürfen Sie sich bei einer Entspannungsrunde selbst belohnen.\nSchnuppern bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte kontaktieren Sie mich im Vorfeld. \nTreffpunkt: Kneippplatz\, Am Neuen Bau 1\n91126 Schwabach \nDer Preis gilt für eine 10er Karte.\nWir treffen uns jeden Dienstag\, außer in den Schulferien! \nTeilen mit:Klick\, um auf Facebook zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klick\, um über Twitter zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Zum Teilen auf Google+ anklicken (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klicken\, um auf WhatsApp zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)\n\n	Ähnliche Beiträge\n
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LOCATION:Kneippverein Schwabach\, Am Neuen Bau 1\, Schwabach\, 91126
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