März 2018
smovey walk zum Schnuppern
smovey walk, was ist das überhaupt? Wie fühlt sich das an? Ist es für mich das passende Bewegungsangebot? Diese Fragen lassen sich gut beantworten, wenn Du bereit bist, hinzuspüren, auszuprobieren,…
Mehr erfahren »April 2018
Ladies Day – Alles unter einem Hut
Beim 6. Ladies´Day der vhs Schwababach geht es darum, Familie, Beruf und eigene Interessen unter einen Hut zu bringen. Oder auch die Frage: wie groß muss so ein Hut eigentlich…
Mehr erfahren »Nacht der Lichter – Gärtnerei Schwarz – Heike Sebald und Claudia Herzog sind dabei
Entspannt in romantischer Stimmung eröffnen wir (Gärtnerei Schwarz in Schwabach, Limbach) die diesjährige Sommersaison. Bummeln Sie durch die dämmrige Gärtnerei und erleben Gewächshäuser im Feuerschein. Von modern mit Lichtshow bis…
Mehr erfahren »Leben im Rhythmus der Natur – im Frühjahr
Basische Küche leicht gemacht - Wir gestalten ein basenreiches Buffet Das Frühjahr bietet sich geradezu dazu an, seine Essgewohnheiten zu überdenken. Für ein angenehmes Gefühl im Bauch oder um für…
Mehr erfahren »Juni 2018
Teilnahme der smove2smile Gruppe am Challenge Woman
Die Gruppe smove2smile ist seit dem ersten Challenge Woman als eine der teilnehmerstärksten dabei. Wir Schwabacher smoverinnen starten in diesem Jahr das zweite Mal in größerer Teilnehmerzahl in Roth. Nachdem…
Mehr erfahren »September 2018
Hoffest in Gustenfelden
Am kommenden Sonntag präsentiere ich mein neues Programm 2018/2019 am Hoffest in Gustenfelden. Du findest mich im Hofladen der Winkler Mühle im Bereich der Cafeteria. Außerdem erfährst Du welche Lebensmittel…
Mehr erfahren »Februar 2019
Neues Angebot – Basenfasten für Fortgeschrittene
"Start in die basische Woche" Diese Basenfastenkur richtet sich an alle, die schon ein intensives Einzelcoaching bzw. eine 4-wöchige Basenkur mit Heike Sebald erlebt haben. Du willst Deinen Körper wieder…
Mehr erfahren »April 2019
Leben im Rhythmus der Natur – Wir gestalten ein basisches Buffet im Frühling
Alles was wir von einem optisch und geschmacklich hervorragenden Buffet erwarten, werden wir an diesem Abend zusammen herstellen und verspeisen. Fingerfood, Rohköstlichkeiten, Gekochtes, Gemixtes, Gerührtes. Natürlich möglichst in Bioqualität, regional…
Mehr erfahren »Basenfastenkur
Basenfasten Retreat – Vorbereitungstreffen Gruppe 1
Die Vorbereitung und Einstimmung auf die gemeinsamen Tage im Allgäu beginnt bereits mit einem ersten Treffen "zu Hause": Du bekommst deine persönlichen Empfehlungen aufgrund deines Säure-Basen-Checks. Wir geben Dir eine…
Mehr erfahren »Mai 2019
Basenfastenkur
Basenfasten-Retreat – im Allgäu
Im Allgäu angekommen, versorgt Dich Anita Stark mit ihrem Team mit rein basischer Fastenkost. Neben dem Fasten, wirst Du mit Heike Sebald Deinen Körper mit Bewegungs- und Atemübungen sowie mit…
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