Februar 2020
Leben im Rhythmus der Natur – Bewegung und Entspannung im Winter
Dein Auszeittag im Winter bietet Dir die Möglichkeit für zwei Stunden dem Alltag zu entfliehen, deinem Körper Aufmerksamkeit schenken, Ruhe geniessen. Die lichtarme, kalte und kahle Jahreszeit empfinden wir oft…
Mehr erfahren »März 2020
smovey-Schnupperwalk
Kennst Du das Gefühl, sich im Frühjahr wieder bewegen zu wollen? Und die damit verbundene Frage, was ist das Richtige für mich? Walken ist zu langweilig, vor allem allein, joggen…
Mehr erfahren »smovey-walk am Abend – der beschwingte Start ins Frühjahr
Bei diesem abwechsungsreichen "Feierabendwalk" darf der Geist entspannen und der Körper wird gefordert. Wir treffen uns regelmäßig, bei fast jedem Wetter (Außer es regnet in Strömen, oder es stürmt, dann…
Mehr erfahren »Mai 2020
Erstes Vorbereitungstreffen für Basenfasten Retreat im Allgäu für Gruppe 1.
Die Vorbereitung und Einstimmung auf die gemeinsamen Tage im Allgäu beginnt bereits mit einem ersten Treffen "zu Hause": NOCH SIND PLÄTZE FREI!!! ERGREIFE DEINE CHANCE!!! ES WIRD SICH LOHNEN!!! Du…
Mehr erfahren »Erstes Vorbereitungstreffen Basenfasten Retreat im Allgäu Gruppe 2
Die Vorbereitung und Einstimmung auf die gemeinsamen Tage im Allgäu beginnt bereits mit einem ersten Treffen "zu Hause": Nur noch wenige Plätze frei!!! Du bekommst an diesem Abend deine persönlichen…
Mehr erfahren »Juli 2020
smovey walk für Fortgeschrittene
Neu seit diesem Sommer. Für alle die mehr wollen und für alle die schon smovey walk Erfahrung haben biete ich längere und flottere smovey walks an. Rund um den Trimm-Dich-Pfad…
Mehr erfahren »März 2021
Basenkur zum Stärken – 1. Treffen online
Den Säure-Basen-Haushalt in Balance bringen, durch die „Basenkur zum Stärken“, bedeutet für den Körper Urlaub pur. Im Urlaub entspannen wir und tanken unsere Kräfte wieder auf. Auch wenn der „richtige“…
Mehr erfahren »Basenkur zum Stärken – 2. Treffen
Beim zweiten Treffen Deiner "Basenkur zum Stärken" geht es um die basische Körperpflege. Was ist basische Körperpflege und wie kann sie Dich bei Deiner „Basenkur zum Stärken“ unterstützen? Außerdem erhälst…
Mehr erfahren »Basenkur zum Stärken – 3. Treffen online
Welche Erfahrungen und Beobachtungen hast Du in den letzten Wochen gemacht? Welche Fragen sind aufgetaucht? Wir besprechen - Wie sieht ein basischer Tag zwischendurch aus? Wie sieht Dein weiterer Plan…
Mehr erfahren »April 2022
Grünkraft – Frühlingskochkurs für mehr Energie und ein gutes Bauchgefühl
Schon mit Kleinigkeiten, die wir in der Küche verändern, können wir einiges für unseren ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt tun. Gerade jetzt im Frühjahr ist es leicht, sich bewusster zu ernähren, überschüssige…
Mehr erfahren »